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Infusão de erva de são joão

Uso

– Em caso de depressão leve a moderada.


Infusão de erva de são joão uso

Ingredientes

Para uma xícara de infusão de Erva de São João, utilize:

– 2a 4 gr, (cerca de 1a 2 colheres de café) de flores secasde Erva de São João.

– Cerca de200 ml de água

* É possível encontrar as flores secas de Erva de São João em farmácias, lojas especializadas (como herbolários) ou na natureza (você pode colher as flores e secá-las para fazer a infusão).

Preparação

– Ferva a água e adicione-a às flores secas de Erva de São João.

– Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas).

Posologia

– Beba 1 a 2 xícaras de infusão de Erva de São João, todos os dias.

Atenção, o efeito da infusão ocorre somente após 2 ou 3 semanas, portanto seja paciente!

Peça conselhos ao seu farmacêutico ouao seu médico para uma posologia mais personalizada.

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 17.07.2017