Guaraná
Resumo
Guaraná: Planta Medicinal rica em cafeína, o que favorece a vigilância e o despertar, é geralmente apresentada em forma de bebida ou cápsula.
Nomes
Nome em português: Guaraná
Nome latim: Paullinia cupana
Nome francês: Guarana
Nome inglês: Brazilian Cocoa, Guarana
Nome alemão: Guarana
Nome italiano: guarana
Família
Sapindaceae (Sapindáceas)
Constituintes
Alcalóides purínicos: caféina, teobromina, teofilina, taninos.
Partes utilizadas
Grãos (sementes de guaraná)
Efeitos do guaraná
Estimulante do sistema nervoso central, afrodisíaco, antioxidante
Indicações do guaraná
Fadiga, distúrbios da vigilância, dor de cabeça (graças ao efeito da cafeína), perda de peso.
Efeitos secundários
Excitação, nervosismo, distúrbios do sono.
Contra-indicações
Distúrbios cardíacos, atividade física intensa (diminui a oxigenação), gravidez ( na nossa opinião não se trata de uma contra-indicação absoluta mas nesse estado é preferível evitar as plantas ricas em caféina), osteoporose, distúrbios do sono.
Interações
Éfedra
Preparações à base de guaraná
– Cápsula de guaraná
– Bebida energética de guaraná
– Pó de guaraná
– Suco energético brasileiro
Onde cresce o guaraná?
Trata-se de uma planta originária do Brasil, que cresce principalmente na Amazônia.
Quando colher o guaraná?
–
Observações
O guaraná é uma planta muito rica em cafeína (mais rica que o café ou o chá) e pode, portanto, estimular o despertar em caso de fadiga.
Foto guaraná
