Infusão de urtiga
Uso
Graças ao seu efeito diurético, esta infusão ajuda a combater as cistites e a prevenir os cálculos urinários e renais. Ele ajuda também a rinite alérgica.
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de urtiga:
– 2 colheres de café (1.5 gr) de *folhas de urtiga
– Cerca de 200 ml de água
* As folhas de urtiga podem ser encontradas em farmácias, lojas especializadas ou na própria natureza, principalmente na primavera.
Preparação
– Ferva a água e adicione as folhas de urtiga
– Deixe em infusão por cerca de dez minutos (para obter uma dose eficaz de substâncias ativas)
Posologia
– Beba uma xícara de infusão, várias vezes ao dia (até 8 vezes).
Alguns especialistas recomendam beber 2 a 3 xicaras de infusão de urtiga por dia.
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