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Banho de melissa

Uso

Banho relaxante indicado para acalmar em casos de estresse ou nervosismo, por exemplo.

Banho de melissa

Ingredientes

– 7 a 14 colheres de sopa de folhas de melissa (ou 7 folhas secas e 14 folhas frescas).

– 500 mL de água (para preparar a infusão).

Preparacion

– Leve a água para ferver e adicione sobre as folhas de melissa.

Deixar a infusão descansar por dez minutos (para se obter uma dose eficaz das substâncias ativas).

– Filtrar.

– Adicione a mistura ao seu banho e relaxe.

Posologia

– Tome um banho de cerca de 15 minutos.

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 22.09.2015