Banho de tília
Uso
Banho relaxante indicado para acalmar em casos de estresse ou nervosismo, por exemplo. Também usado contra resfriados.
Ingredientes
– 4 gramas (cerca de 2 colheres de chá) de flores secas de tília.
– 500 mL de água (para preparar a decocção).
Preparação
– Leve a água e as flores de tília para ferver em uma panela.
– Quando levantar fervura, deixe por mais 10 minutos.
– Filtre.
– Adicione a mistura ao seu banho e relaxe.
Posologia
– Tome um banho cerca de 15 minutos. Em caso de resfriado, tome um banho quente e, se possível respirar os vapores da decocção tília.
