Infusão de papoila
Uso
Contra bronquite, tosse, principalmente em crianças e em caso de distúrbios do sono ou insônia (também em caso de tosse durante o sono).
Ingredientes
Para uma xícara de chá de infusão de papoila, utilize:
– 5 gramas de flores de papoila secas (disponível em farmácias ou colhidas na natureza e, depois, secas).
– Aproximadamente 200 mL de água.
– Mel, a gosto.
Preparação
– Aqueça a água até ferver e, em seguida, adicione a água fervente sobre as flores secas de papoula.
– Deixe infusão descansar por 10 minutos (para obter uma dose eficaz de substância ativa).
– Filtrar a mistura se desejar.
– Adicionar mel caso queira.
Posologia
– Beba um copo, três vezes por dia, em casos de tosse ou bronquite ou um copo antes de dormir em casos de distúrbios do sono.
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