Infusão de ulmária
Ingredientes
Para uma xícara de chá de infusão de ulmária, utilize:
– Algumas folhas secas e flores de ulmária.
– Aproximadamente 200 mL de água
Preparação
– Aqueça a água até ferver e adicione sobre a ulmária.
– Deixar a infusão descansar por dez minutos (para se obter uma dose eficaz das substâncias ativas).
Posologia
– Beba a infusão várias vezes ao dia. Pergunte ao seu médico ou farmacêutico para uma dose mais personalizada.
