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Suco de abacaxi

Uso

Além de um sabor agradável e refrescante (graças a hortelã), o suco pode ter um efeito benéfico na constipação.


O abacaxi ajuda na prevenção do câncer de estômago, pois inibe a formação de nitrosaminas. Esta última substância possui efeito cancerígeno.

O suco de abacaxi também pode ajudar na perda de peso, reduzindo a sensação da fome.

Suco de abacaxi uso

Ingredientes

Para 200 mL de suco:
– 2-3 rodelas de abacaxi (um abacaxi maduro é melhor).
– Algumas folhas de hortelã.
– 100 mL de água. Se possível, até mesmo o gelo ou água gelada.
– Açúcar (opcional)

Preparacion

– Corte o abacaxi em fatias.
– Coloque 2 ou 3 fatias de abacaxi e 100 mL de água em um liquidificador.
– Adicionar também folhas de hortelã e um pouco de açúcar (1-2 colheres de chá).
– Agita bem durante alguns minutos.

Posologia

– Consuma o suco de 1-2 vezes ao dia.
Conservação: cerca de 12 horas (se mantido sob refrigeração). O melhor é consumir imediatamente.

Notas:

– O suco de abacaxi é ácido, por isso o melhor é beber lentamente.

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 29.09.2015