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Suco para se bronzear

Uso

Suco utilizado para promover um belo bronzeado e evitar (em parte) as queimaduras solares.
Atenção, não substitua o uso de protetor solar para proteger contra danos do sol. Leia também: sol e pele.


Suco para se bronzear uso

Ingredientes

Suco de laranja (200-300 mL)

– 1 cenoura ralada ou picada

– Meia beterraba ralada ou picada

Preparação

– Coloque os ingredientes no liquidificador

Suco para se bronzear preparacion

– Bata bem durante alguns minutos

Caso você use a beterraba não ralada (ou seja, em pedaços grandes), use um processador antes. Para isso, coloque a cenoura e um pouco de suco de laranja, em seguida, transfira para um recipiente. Em seguida, coloque a beterraba cortada com o restante do suco de laranja no liquidificador e misture bem. Em seguida, coloque tudo no liquidificador e misture novamente.

– Filtro se necessário.

Posologia

– Consuma o suco todos os dias, de preferência na parte da manhã antes da exposição ao sol.

Observações

– Sirva gelado.

– Você pode adicionar uma colher de chá de linhaça com os outros ingredientes no liquidificador. A linhaça não é necessária para promover bronzeamento, mas você pode associar a este suco, pois é uma fonte de ômega-3 e e ajuda o trânsito intestinal.

suco de laranja deixa essa preparação um pouco mais doce, mas não tem nenhum efeito real sobre o bronzeamento da pele. Além do suco de laranja, você também pode adicionar um pouco de açúcar. Cenoura e beterraba são ricas em carotenoides, substâncias que contribuem para o bronzeamento da pele e pode mesmo impedir parcialmente as queimaduras solares.

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 10.11.2017
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