Infusão de alquemila
Uso
Em caso de distúrbios ginecológicos: menstruações dolorosas, síndrome pré-menstrual, diarréia.
Ingredientes
Para uma xícara de infusão de alquemila, utilize:
– 2 a 4.5 gr de folhas secas de alquemila
– Cerca de 200ml de água
* É possível encontrar as folhas de alquemila em farmácias, lojas especializadas, herbolários ou na natureza, de preferência na primavera)
Preparação
– Ferva a água e adicione-a nas folhas de alquemila
– Deixe em infusão por 10 minutos (para obter uma dose eficaz em substâncias ativas)
Posologia
Beba 1 xícara deste chá, 2 a 3 vezes por dia, em caso de diarreia ligeira ou perturbações ginecológicas (ex. cólicas menstruais). Alguns fabricantes de chá de alquemila recomendam em suas instruções beber 1 xícara, 3 a 5 vezes por dia. Uma xícara tem um volume de 200 a 250 mL.
