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Suco de limão e melissa

Uso

– Remédio caseiro rico em vitamina C, usado contra várias doenças infecciosas, como resfriado, gripe, cistite, etc.


– Contra o escorbuto, a doença praticamente desapareceu em países desenvolvidos. Essa doença se caracteriza pela falta de vitamina C.

– Contra a fadiga (leia também: remédio à base de limão contra a fadiga).

A melissa dá um sabor interessante para o suco.

Suco de limão e melissa uso

Ingredientes

– 1 limão

– 5 folhas frescas de melissa (erva-cidreira)

– Açúcar (1 colher de sopa) ou mel (1 colher de sopa)

– Água (200 mL)

Preparação

– Corte o limão ao meio

Suco de limão e melissa preparacion

– Esprema o limão (usando um espremedor ou à mão)

– Lave bem 5 folhas de melissa

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– Coloque o suco de limão, a melissa, o açúcar ou mel e 200 ml de água em um liquidificador

– Agite bem durante alguns minutos

Posologia

Consumir 1-2 sucos por dia.

Observações:

– Em casos de resfriados, gripe e tosse, não hesite em adicionar mel em vez de açúcar. O mel tem efeito muito positivo sobre a tosse e dor de garganta.

– No verão, você pode adicionar cubos de gelo e servir suco gelado. É muito refrescante!

Fotos: Fotolia.com

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Observação da redação: este artigo foi modificado em 25.07.2017
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