Noz moscada
Uso
Contra dores de dente, contra acne (leia a receita abaixo), contra insônia (leia a receita abaixo).
Leia abaixo para descobrir 2 preparações feitas com noz-moscada, especialmente contra acne e contra distúrbios do sono (insônia).
Ingredientes
Noz moscada ou essência de noz moscada
Preparação
Embeba um cotonete com óleo essencial de noz moscada e aplique sobre o dente dolorido.
Posologia
Aplique sobre o dente dolorido quando necessário.
Contra distúrbios do sono (insônia)
Como a noz-moscada é rica em serotonina (um hormônio que se transforma em melatonina, o hormônio do sono), ela também pode ser usada para ajudar a adormecer.
Adicione, se possível, 1 oitavo de uma colher de chá de noz-moscada fresca (se não for fresca, não tem problema) em uma panela com 200 ml de leite. Adicione algumas gotas de baunilha, se necessário. Aqueça o leite em fogo baixo por 10 minutos. Adoce se necessário. Beba uma xícara cerca de 30 minutos antes de ir para a cama.
Redação
Por Xavier Gruffat (farmacêutico)
Fotos
Adobe Stock/Fotolia, Criasaude.com.br
Atualização
Este artigo foi modificado em 15.12.2020
