Noz moscada

Utilização

Contra dor de dente, contra acne (leia a receita abaixo), contra distúrbios do sono (leia a receita abaixo).

Leia abaixo para descobrir 2 preparações à base de noz-moscada, que são utilizadas principalmente contra acne (uso externo) e contra distúrbios do sono (uso interno).

Ingredientes

– Noz-moscada ou essência de noz-moscada

Preparação

– Molhe um cotonete com óleo essencial de noz-moscada e aplique no dente dolorido.

Posologia

– Sob demanda. Aplique no dente dolorido.

Preparação contra acne (uso externo)

Outra receita contra a acne à base de noz-moscada
Indicações:
– Contra cravos (acne).
– Esfoliação facial.
– Limpeza profunda dos poros faciais e purificação.

Ingredientes:
– Bicarbonato de sódio (3 colheres de café). Observação: se você não tiver bicarbonato de sódio, também pode usar 2 a 3 colheres de café de mel.
– Noz-moscada em pó (1 a 2 colheres de café) – Observação: algumas fontes aconselham adicionar 1/2 colher de café de canela
– Suco de meio limão

Preparação:
Misture os ingredientes até obter uma massa não muito líquida.
Em seguida, coloque-a sob o rosto, evitando a área dos olhos.
Massageie levemente e deixe a massa sob o rosto por aproximadamente 10 a 15 minutos.
Enxágue com água fria.

Posologia:
Aplique externamente 1 a 2 vezes por semana.

Preparação em pó contra distúrbios do sono (uso interno)

Contra distúrbios do sono com leite
Como a noz-moscada é rica em serotonina (um hormônio que se transforma em melatonina, o hormônio do sono), ela também pode ser utilizada para ajudar a adormecer.
Se possível, adicione 1/8 de colher de café de noz-moscada fresca em pó (se não for fresca, isso não é problema) ou 0,3g a 1g de noz-moscada em pó em uma panela contendo 200 ml de leite. Opcionalmente, adicione algumas gotas de baunilha. Aqueça o leite em fogo baixo por 10 minutos. Adoce se necessário. Beba uma xícara cerca de 30 minutos antes de dormir.

Observação – Efeitos colaterais:
– Não exceda uma dose máxima de 5g de noz-moscada devido a efeitos colaterais às vezes graves, como: transtornos mentais, alucinações, palpitações cardíacas e aborto¹.

Leia nosso arquivo sobre noz-moscada

Fontes & Referencias: 
Literatura sobre plantas medicinais, Prevention (revista estadunidense de saúde)

Redação:
Xavier Gruffat (farmacêutico)

Créditos fotográficos:
Criasaude.com.br, Adobe Stock

Última atualização:
22.04.2024